Tu fais tout.
Tu penses à tout.
Tu encaisses tout.
Et personne ne voit à quel point ça t’épuise.
Ici, c’est l’endroit où on te comprend.
Où tu peux dire « j’en peux plus » sans devoir te justifier.
Ici, on te comprend.
Tu te lèves déjà fatiguée.
Et tu passes ta journée à tenir.
Tu te lèves déjà fatiguée.
Tu penses à mille choses en même temps.
Tu t’énerves trop vite.
Tu t’en veux encore plus vite.
Tu n’as pas une minute à toi.
Tu portes tout : l’émotionnel, le planning, le bruit, les crises.
Tu fais semblant que ça va.
Tu n’es pas “trop”.
Tu es juste à bout.
Ici, tu peux souffler.
Ici, on parle de la vraie vie des mères.
On regarde ce qui se passe à l’intérieur quand les journées débordent.
On met des mots sur ce que tu n’as jamais pu dire.
Sans injonctions. Sans jugement.
Juste du vrai, enfin.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu as besoin de respirer.
Comment je peux t’aider
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Entre mère et soi
🎧 Le podcast Hello Mum
Le podcast qui met enfin des mots sur ce que les mères vivent vraiment.
Sans filtre, sans injonctions, sans perfection.
Nouvel épisode tous les mardis.
Disponible sur toutes les plateformes.
Moi, c’est Céline
J’accompagne les mères qui s’effondrent en silence depuis trop longtemps.
Pas pour les « calmer ».
Mais pour qu’elles arrêtent de porter seules ce que personne ne voit.
Je suis formée, certifiée et j’ai accompagné des dizaines de femmes qui pensaient être « le problème ».
Elles ne l’étaient pas.
Toi non plus.
RESET
Le programme qui t’aide à arrêter de t’épuiser dans ta maternité.
Parce qu’être mère ne devrait pas te faire vivre chaque journée en apnée,
j’ai créé RESET pour t’aider à comprendre ce qu’il se passe en toi,
et à sortir du mode “réaction” qui t’épuise.
Avec RESET, tu vas pouvoir :
✔ sentir un apaisement intérieur,
✔ réagir moins vite,
✔ te comprendre au lieu de te juger,
✔ reprendre du recul,
✔ poser des limites sans t’écraser,
✔ retrouver de l’espace,
✔ arrêter de t’épuiser mentalement.
Tu n’es pas censée tout encaisser. Tu as le droit de respirer.
Un espace rien que pour toi
Parfois, tu n’as pas besoin d’une formation complète.
Juste d’un moment pour souffler, réfléchir, te recentrer…
ou comprendre ce qu’il se passe en toi quand tout va trop vite.
J’ai rassemblé dans un même endroit toutes mes ressources gratuites :
des outils simples, des pistes concrètes, des petites bulles d’air
à utiliser dans ta vraie vie, même au milieu du chaos.
Tu as le droit de prendre un moment pour toi. Même dix minutes. Même maintenant.
GUIDE GRATUIT
5 étapes pour alléger ta charge mentale
et retrouver un peu d’espace dans ta tête
Si tu as l’impression de porter toute la maison sur tes épaules,
de penser à mille choses en même temps,
et de ne jamais avoir une minute pour souffler…
ce guide va t’aider à reprendre un peu d’air.
J’y ai rassemblé des outils simples, concrets, réalistes exactement pensés
pour les mères qui jonglent entre travail, enfants, gestion du quotidien
et la fameuse charge mentale qui ne s’arrête jamais.
Tu n’es pas censée tout gérer seule. Et tu n’as pas à t’épuiser pour tenir.
LE BLOG
À travers le blog, je te propose des articles pour aller plus loin sur ce que tu vis au quotidien : la charge mentale, les émotions qui débordent, le bruit, l’épuisement, la place que tu prends (ou que tu ne prends plus).
Tu trouveras aussi ici les retranscriptions des épisodes du podcast, pour rendre ces contenus accessibles même quand tu n’as pas le temps ou l’énergie d’écouter.
