Au-delà de mes services de coaching parental, je suis guidée par une profonde volonté d'aider chaque parent à trouver son équilibre et à s'épanouir dans son rôle.
Animée par cette mission d'accompagnement, j'ai choisi de mettre à votre disposition une sélection de ressources entièrement gratuites.
Ces outils sont conçus pour enrichir votre parcours parental et offrir des solutions pratiques et émotionnelles pour vous et vos enfants.
EBOOK
LA MÉTHODE SIMPLE POUR ALLÉGER TA CHARGE MENTALE
Si tu as l’impression d’avoir trop de choses à gérer, que ton esprit est constamment en surcharge, cette méthode va t’aider à souffler.
📌 Grâce à ce guide, tu vas pouvoir :
✔ Identifier ce qui t’épuise vraiment
✔ Appliquer une méthode simple pour reprendre le contrôle
✔ Réduire ta charge mentale sans culpabiliser
Résultat ? Plus de clarté, plus de légèreté et une meilleure organisation dès aujourd’hui.
GUIDE
POUR T’AIDER À MIEUX GÉRER TA COLÈRE DE MAMAN
Tu t’énerves trop vite, tu cries… et tu regrettes ensuite ?
Ce guide est là pour t’aider à reprendre le contrôle, sans te juger.
📌 Avec ce guide, tu vas pouvoir :
✓ Comprendre ce qui déclenche ta colère
✓ Apprendre à l’anticiper avant qu’elle ne déborde
✓ Utiliser des outils simples pour redescendre en pression
✓ Réagir autrement, même dans les moments difficiles
Résultat ? Moins d’explosions, plus de calme — pour toi et ton enfant.
EBOOK
POUR T’AIDER À SURMONTER LA CULPABILITÉ PARENTALE
Si tu ressens souvent de la culpabilité en tant que parent, si tu as l’impression de ne jamais en faire assez ou de ne pas toujours réagir comme tu le voudrais, cet eBook est fait pour toi.
📌 Avec cet eBook, tu vas pouvoir :
✔ Comprendre d’où vient ta culpabilité
✔ Découvrir des outils concrets
✔ Adopter une approche plus bienveillante envers toi-même
Résultat ? Moins de pression, plus de confiance en toi et une parentalité plus sereine.
